Lipton und seine Kollegen vom Albert Einstein College of Medicine in New York haben in einer Langzeitstudie herausfunden, dass chronischer Stress zur Entstehung von leichten Gedächtnisstörungen und später auch zu Alzheimer beitragen kann.

Untersucht wurden über mehrere Jahre 500 Menschen im Alter von über 70 Jahren. Erhoben wurde dabei ihr subjektives Stressempfinden sowie ihre kognitive Leistungsfähigkeit. Dabei stellten die Forscher fest, dass hohe Werte in der subjektiven Stressbelastung die Wahrscheinlichkeit für eine leichte Gedächtnisstörung um 30 Prozent erhöhen. In den meisten Fällen handelt es sich bei diesen leichten Demenzen um eine frühe Form der Alzheimer Erkrankung. Durch die Untersuchung über mehrere Jahre konnte sichergestellt werden, dass der subjektive Stress die Gedächtnisstörungen verursacht und nicht umgekehrt.

Dass langanhaltender Stress sich äußerst negativ auf die Psyche auswirkt und früher oder später auch körperliche Symptome hervorbringt, ist lange bekannt. Ein gesunder Umgang mit Stress, tägliche entspannende Momente und Bewegung steigern demnach nicht nur das Wohlbefinden ganz allgemein, sondern könnten auch vor der Entstehung von Gedächtnisstörungen oder gar Alzheimer schützen.

Quelle: Alzheimer Desease - Influence of Perceived Stress on  Incident Amnestic Mild Cognitive Impairment